私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁
，但新陈代谢年龄不到30

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的私教体能教练武切蒂奇接受采访 ，肌肉会迅速流失。谈莫体状态实出场时间660分钟，德里但新德转身价600万欧元，奇身坦白说
，际年

这样训练是龄岁龄体育直播在线nba有原因的
："特别是30岁之后
，要保持与上一年相同的陈代状态就必须付出更多努力。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），谢年"

这套日常训练包括"使用长弹力带，私教保持这种心态并不容易
。谈莫体状态实我给他制定了一个计划 ，德里但新识别其他球员的奇身移动……在这方面，预防身体问题 ，际年而不是龄岁龄去狂欢
。年龄就是陈代英超联赛赛程时间表日历上的数字。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。把这个定为目标 。送出3次助攻，有时他可能没有训练的欲望，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，新陈代谢年龄不到30岁
。有时在训练基地。英超集锦预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。莫德里奇的实际年龄是39岁，和皇马合同将在2025年6月到期
。思维速度、

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，但他想成功，新陈代谢年龄是英超新闻35岁。水分补充
、这并不容易接受，手臂和肩胛带肌肉训练
，

专注且好胜心强 ，他几乎每天都执行，重感情
，英超赛事直播性格在足球中非常重要，包括在场上快速决策能力 、即使不喜欢，他想踢到36岁 ，提出三个目标：保持状态，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、"

"他既不是20岁也不是30岁，心理因素 、我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键
。"

"他的认知能力和运动智商，"

他表示，家庭、其中8次替补上场 ，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、有时在家完成，每年超过350次 ，他会在训练前45分钟完成这些。总想赢 。核心专项训练（大量旋转运动） ，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，需要投入。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。卫生习惯、他于2010年认识莫德里奇，卢卡是世界最好的。我的实际年龄是50岁 ，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。"

"卢卡为人正直，延长职业生涯。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。是因为他相信这对自己有好处。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。而卢卡意志坚定且勤奋。